Главная / Cтатьи

Новости

Какие мышцы работают на беговой дорожке
Какие мышцы работают на беговой дорожке

Многие начинающие спортсмены задумываются, какие мышцы качаются на беговой дорожке, и стоит ли приобретать этот тренажер для домашнего использования. В этой статье мы подробно расскажем о группах мышц, задействованных во время занятий на беговой дорожке, а также преимуществах и недостатках таких занятий.

Что лучше выбрать эллипс или велотренажер?
Что лучше выбрать эллипс или велотренажер?

Многие потенциальные покупатели задумываются, что купить: эллипс или велотренажер? В этой статье мы подробно расскажем о главных функциях обоих тренажеров и поможем сделать правильный выбор.

Польза гребного тренажера
Польза гребного тренажера

Польза занятий на гребном тренажере отмечается многими фитнес-тренерами. Большинство пользователей до сих пор уверены, что тренажеры этого типа работают только с мышцами рук или груди. На самом деле, во время гребли работает около 85 % тела. В этой статье мы расскажем о пользе гребного тренажера для мужчин и женщин, а также коснемся противопоказаний, о которых необходимо знать перед началом занятий.

 

Рейтинг кардиотренажеров 2023
Рейтинг кардиотренажеров 2023

Рейтинг кардиотренажеров для тренировок дома каждый год становится все более актуальным. Сидячий образ жизни, который стал обычным для многих из-за дистанционной работы и учебы, требует принятия мер для поддержания здоровья. Приобретение домашнего тренажера становится оптимальным выбором для людей, которые заботятся о своем физическом состоянии, не только с точки зрения цены и качества, но и удобства.


 
Рейтинг беговых дорожек для дома 2023
Рейтинг беговых дорожек для дома 2023

Рейтинг беговых дорожек станет хорошим помощником в выборе, если вы хотите приобрести в 2023 году это спортивное оборудование для персональных домашних тренировок.